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中暑是体温调节系统失效形成的一种疾病，可能是喝水不足、运动过度、长时间处于高温环境下等原因导致。

1、喝水不足：长时间没有补充足够的水分，身体会出现缺水，影响体温的调节能力，诱发中暑的发生。

2、运动过度：长时间剧烈运动，如跑步、踢足球等，容易导致大量流汗，使身体失去大量水分和电解质，引起中暑，出现头晕、身体无力等症状。

3、长时间处于高温环境下：长时间暴露在高温的室外环境下工作或者运动时，容易加速身体流失水分和电解质，引发中暑，造成头晕、头痛等现象。

除此以外，还可能是长时间待在密闭环境中、空气湿度高、肥胖等原因导致。中暑引起比较严重的症状时，需要及时到内科就诊，在医生指导下积极治疗，避免症状进一步加重。